Народ, скажите нужно какое-то спортивное питание для укрепления мышц и восстановления их после тяжелых нагрузок? Я только начинающий спортсмен,можно сказать, многих вещей не понимаю . Так же ваше отношение к протеину, разным энергетикам, в интернете не нашел однозначного ответа
Спортивное питание
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться119.10.2021 13:32:48
- Новичок
- Уважение: +0
- Сообщений: 15
- Приглашений: 0
- Зарегистрирован: 13.11.2018
- Последний визит:
13.09.2022 22:06:57
Поделиться219.10.2021 13:44:46
- Новичок
- Уважение: +0
- Сообщений: 16
- Приглашений: 0
- Зарегистрирован: 10.05.2021
- Последний визит:
13.09.2022 22:06:08
Я тоже не великий знаток в этом деле,но я считаю, что заменять натуральное питание на какие-то добавки не имеет смысла. И протеин это самая безопасная добавка. а остальное сплошная химия которая в будущем может привести к проблемам со здоровьем
Поделиться319.10.2021 13:58:05
- Новичок
- Уважение: +0
- Сообщений: 18
- Приглашений: 0
- Зарегистрирован: 29.01.2021
- Последний визит:
13.09.2022 22:55:32
Вам нужно во всем самому разобраться, вам спортивное питание или нет, изучить состав и понять как он влияет на организм. Я не увлекаюсь, но иногда принимаю протеин, креатин, аминокислоты. Многие говорят, что такие препараты содят желудок, но я никаких отрицательных эффектов не вижу
Поделиться419.10.2021 14:03:58
- Новичок
- Уважение: +1
- Сообщений: 17
- Приглашений: 0
- Зарегистрирован: 23.03.2018
- Последний визит:
13.09.2022 22:12:09
В основном спортивное питание используют тех кто серьёзно занимается я не очень уважаю химию и из добавок как могу принимать лишь препараты которые восстанавливают мышцы хрящи , соединительные ткани от усиленных физических нагрузок. Купить спортивное питание можно сайте club120 , я заказывал препарат с пептидами, пью по 3 таблетки в день во время еды.
Поделиться525.10.2022 12:30:04
Чтобы иметь атлетическое тело, нужно постоянно заниматься в спортивном зале. Практически нейтрализовать усталость можно, принимая дигидрокверцетин/Таксифолин Байкальский (месячный курс из 30 капсул содержит рекомендуемое количество витамина в 1,8 грамма — это месячная норма потребления для взрослого человека), который помогает реально. На сайте https://silalesa.ru/article/kak-pinimat … oquercetin познакомился с подробной схемой приема препарата, что важно.
Страница: 1
